Каждый день мы совершаем несколько тысяч шагов (а у кого-то их количество достигает и 10-20 000). Кроме того, мы часто носим неудобную обувь, подвергаем себя чрезмерным физическим нагрузкам или, наоборот, ведем малоактивный образ жизни, не следим за своим питанием и набираем лишние килограммы. Все эти обстоятельства влияют на состояние стоп и всего организма в целом, причем не самым лучшим образом.
Начинается все с чувства усталости и тяжести в ногах, возникающего к концу дня. Это лишь первые тревожные звоночки, за которыми, как правило, следует появление боли в нижних конечностях, судороги в икроножных мышцах, отеки и множество других болезненных симптомов. Избежать усугубления ситуации помогут ортопедические полустельки. Это специальные вкладыши в обувь, которые, благодаря особой рельефной конструкции будут поддерживать стопу в анатомически правильном положении и не дадут ей деформироваться. Кроме того, они избавят Вас от дискомфортных ощущений при ходьбе и придадут каждому шагу необычайную легкость.
В каких случаях рекомендуется использовать полустельки?
Прежде всего, следует прояснить, что по своему функционалу полустельки практически ничем не отличаются от полноразмерных вкладышей в обувь. Разница между ними – только в форме и размере. Полустельки ортопедические имеют укороченную носочную часть, что позволяет без проблем использовать их с модельной обувью, туфлями на шпильке и открытыми летними босоножками.
Основными показаниями к их применению являются следующие патологии:
- Вальгусная деформация стопы. Данное заболевание характеризуется, прежде всего, отклонением большого пальца ступни и образованием костной шишки в области головки первой плюсневой кости (так называемой «косточки» на ноге). Это одна из самых распространенных ортопедических патологий, причем чаще всего с ней сталкиваются женщины. Причины тому довольно просты: одним из ключевых факторов, способствующих развитию вальгусной деформации, является ношение обуви на высоких каблуках или с узким носком. К группе риска также относятся люди, имеющие избыточный вес, наследственную предрасположенность к заболеванию, а также все, кто страдает плоскостопием, артритом и гормональными нарушениями. В качестве профилактики вальгусной деформации в таких случаях следует использовать ортопедические вкладыши в обувь, которые обеспечат физиологически правильную поддержку стопы и снижение давления на пальцы ног. Лучше всего с этой задачей справится каркасная полустелька – по сравнению с бескаркасными изделиями, она является более жесткой, что значительно повышает ее лечебные свойства.
- Пяточная шпора. Если при опоре на пятку возникает острая боль и ощущение, будто в нее вбили гвоздь, причиной тому, как правило, служит плантарный фасциит – воспаление подошвенной фасции, простирающейся вдоль нижней поверхности ступни, от пяточной кости до пальцев ног. Следствием воспалительного процесса нередко является образование краевых костных разрастаний (шипов), которые и называются пяточными шпорами. Чаще всего болезнь развивается из-за чрезмерной нагрузки на ноги, повреждений подошвенной фасции, неправильно подобранных туфель или кроссовок, длительной работы на ногах и других неблагоприятных факторов. Избавиться от мучительной боли в пятке, а также предотвратить появление пяточной шпоры можно, купив полустельки для закрытой обуви (или для летних босоножек/сандалий). Они предотвращают чрезмерное растяжение подошвенной фасции и создают ощущение комфорта при ходьбе, благодаря чему Ваше самочувствие значительно улучшится.
- Продольное плоскостопие. При уплощении продольного свода стопы подошва начинает соприкасаться с полом не тремя опорными точками, как это должно быть в норме, а практически всей поверхностью, из-за чего происходит смещение центра тяжести и неравномерное распределение нагрузки. В результате этого страдают не только ступни, но и суставы ног, кости таза, позвоночник. Среди характерных признаков данной патологии можно выделить: быструю утомляемость ног при ходьбе и физических нагрузках, появление отеков и судорог, болезненность стоп, образование мозолей и натоптышей. Если Вы не понаслышке знакомы с этими симптомами, то Вам, непременно, понадобятся полустельки при продольном плоскостопии. Главной их особенностью является наличие высокого супинатора, который обеспечивает хорошую поддержку продольного свода стопы и его защиту от дальнейшей деформации.
- Поперечное плоскостопие. В данном случае опускается арка ступни, проходящая между основаниями пальцев (головками первой и пятой плюсневых костей). Чаще всего от подобной проблемы страдают любительницы высоких каблуков, люди, имеющие лишний вес, а также представители «стоячих» профессий. Чтобы облегчить болезненные ощущения в ногах и восстановить нормальное положение свода стопы, полустельки при поперечном плоскостопии обязательно оснащаются специальным пелотом (метатарзальной подушечкой). Этот ортопедический валик поддерживает переднюю часть ступни и предотвращает смещение пальцев, благодаря чему использование таких вкладышей позволяет не только скорректировать плоскостопие, но и предупредить образование натоптышей, деформации пальцев (в том числе, вальгусные).
- Продольно-поперечное (комбинированное) плоскостопие. Изменение формы стопы, характеризующееся уплощением обоих ее сводов, является довольно распространенной патологией. Чаще всего с комбинированным плоскостопием сталкиваются женщины, выбирающие неправильную обувь (с излишне высоким каблуком, узким носком, пр.), полные люди, а также те, кто вынужден весь день проводить на ногах. О деформации стоп в таких случаях могут свидетельствовать целый ряд симптомов. Среди них: болезненные ощущения и тяжесть в ногах, отеки в области лоыжек, нарушения походки, боли в суставах и спине, искривление пальцев и др. Устранение и профилактику подобных проблем смогут обеспечить полустельки ортопедические при продольно-поперечном плоскостопии.
- Варикозное расширение вен. Поскольку при деформациях стоп из-за увеличенного давления на мышцы голени часто отмечается нарушение кровообращения в нижних конечностях, для предотвращения развития варикоза очень важно использовать ортопедические вкладыши в обувь. Они помогут уменьшить ударную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, нормализовать отток крови и предотвратить отечность ног. Использовать полустельки супинаторы при варикозе рекомендуется беременным женщинам, людям, имеющим избыточный вес, а также всем, кто хочет сохранить свое здоровье.
- Усталость и отечность ног. Если никаким из вышеперечисленных недугов Вы не страдаете, но к концу дня в нижних конечностях все равно ощущаете тяжесть, то для облегчения состояния и с целью предотвращения развития болезни Вам также стоит купить ортопедические полустельки, поскольку они эффективно снижают нагрузку на ноги и способствуют активизации кровообращения. Благодаря этому, с их помощью, можно не только улучшить свое самочувствие, но и минимизировать риски деформации стоп и варикозного расширения вен. Ежедневное ношение таких орто стелек подарит чувство комфорта на весь день и сделает походку более легкой.
Каким образом полустельки помогают лечить и предотвращать заболевания стоп?
Как уже упоминалось ранее, ортопедические вкладыши в обувь обеспечивают коррекцию дефектов стопы за счет своей особой конструкции. В зависимости от назначения, они могут оснащаться следующими элементами:
- Супинатором для поддержки продольного свода.
- Пяточным амортизатором, эффективно снижающим нагрузку на пятку, суставы ног и позвоночник.
- Метатарзальной подушечкой, предназначенной для разгрузки переднего отдела стопы (ею, как правило, оснащаются ортопедические полустельки при поперечном плоскостопии).
Некоторые модели также имеют полужесткий или жесткий свод формирующий каркас. В отличие от бескаркасных изделий, которые используются в основном в профилактических целях, ортопедические полустельки каркасные предназначены непосредственно для коррекции имеющихся патологий. Такие вкладыши обеспечивают более надежную поддержку сводов стопы, поэтому при выраженном плоскостопии или других заболеваниях врачи-ортопеды рекомендуют использовать именно модели с жесткой основой.
В любом случае, полустельки являются очень полезным приобретением. Их регулярное использование позволяет:
- защитить стопы от деформации;
- амортизировать ударную нагрузку и тем самым предупредить проблемы с суставами и позвоночником;
- улучшить кровообращение в нижних конечностях;
- предотвратить образование мозолей, натоптышей, трещин на пятках;
- обеспечить ногам максимум комфорта при ходьбе, беге или длительном стоянии;
- создать оптимальный микроклимат внутри обуви, предотвратить чрезмерную потливость ног и появление неприятного запаха.
В ассортименте медмагазина «Ортоп» Вы найдете качественные полустельки для открытой обуви, а также для модельных туфель с узким носком, которые помогут избавиться от целого ряда проблем и подарят ногам ощутимое облегчение. Купить их очень просто. Для этого достаточно:
- определиться с необходимой моделью и оформить заказ на сайте;
- связаться с нами по телефону;
- посетить один из салонов «Ортоп» в Киеве или других городах страны.
Оплата осуществляется любым, удобным для Вас способом, а доставка заказов возможна: по Киеву – курьером или почтой, по Украине – «Новой почтой».
Если у Вас возникли какие-либо вопросы, Вы всегда можете обратиться за помощью к нашим консультантам. Специалисты с медицинским образованием медмагазина «Ортоп» с радостью подскажут, какие лучше выбрать ортопедические стельки, как носить их и т.д.
Наша команда всегда стоит на страже Вашего здоровья и отличного самочувствия!
