Массажный коврик Ортек Пазлы Треугольники 12 элементов, Борисполь

Массажный коврик состоит из 1 элемента. Размер: 23х19 см. Соединяется со всеми пазлами Ортек.
Это поворотный пазл, который позволяет создавать волнистые дорожки, круги, узоры из обычных квадратных пазлов. Таким образом вы сможете создавать маршруты вокруг предметов мебели, углов, экономить место в комнате, а главное - стимулировать фантазию и интерес детей к занятиям на ковриках.
Материал: ПВХ (безопасный, без вредных примесей, гипоаллергенный)

Комплекс упражнений:

1. Ходьба по коврику вперед-назад (30-40 секунд).
2. Исходное положение - стоя, подниматься на носочки (7-9 раз).
3. Положение – стоя, перекатывание с пятки на носок (30-40 секунд).
4. Ходьба по коврику перекрестным шагом (30-40 секунд).
5. Ходьба на внутренней стороне стопы (30-40 секунд).
6. Ходьба на внешней стороне стопы (30-40 секунд).
7. Ходьба на носочках (30-60 секунд).
8. Приседания с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 раз).
9. Стоя, удержание равновесия на одной, потом на другой ноге (20-30 секунд).
10. Прыжки с элемента на элемент (7-9 раз).
11. Прыжки на одной, потом на другой  ноге (6-8 раз).
12. Положение полусидя, ходьба по коврику (20-30 секунд). 

Заниматься нужно 3-5 раз в неделю. После месяца занятий можно заметить результат тренировок у ребенка. Вероятно, мышцы станут крепче, а походка более уверенной.

Противопоказания:

• повреждение кожных покровов на поверхности стопы
• синдром диабетической стопы
• трофические изменения  стопы,  в том числе  трофические  язвы
• нестабильность  голеностопного сустава,  гнойные и воспалительные  заболевания кожи

Массажный коврик производится из гигиенического, гипоаллергенного материала на  основе ПВХ.