О том, что такое сколиоз, все знают с детства. Еще на диспансеризациях в школьные годы ортопед осматривал спину, чтобы проверить, появилось ли искривление.

Сколиозом называют отклонение позвоночного столба вбок от нормального положения. Патология имеет четыре стадии развития: от легкой до тяжелой формы. По мере прогрессирования болезни проявляется изменение строения грудной клетки и нарушение работы внутренних органов.

Этот недуг может возникнуть из-за травм, возрастных изменений и привычек, влияющих на позвоночник. К ним относят неправильное положение при сидении и плохо обустроенное место для сна.

Противопоказания при искривлении

Важно знать, что нельзя делать при сколиозе. Это позволит не усугубить течение болезни.

К противопоказаниям при сколиозе относят:

  1. Бег и активные виды спорта. Необходимо минимизировать случаи, когда позвоночник подвергается резкой встряске.
  2. Ряд упражнений, выполняемых стоя. К ним относят все упражнения на баланс, скручивания, кувырки, а также танцы.
  3. Фиксирование тела. Положение спины должно меняться раз в полчаса.
  4. Ношение чего-либо в одной руке. Женские сумки и пакеты с продуктами под запретом, поскольку они избирательно нагружают позвоночник и перекашивают его в одну сторону.
  5. Командные активные игры. Поскольку они часто связаны с резкими движениями и бегом, их стоит исключить.

Об индивидуальных противопоказаниях пациента сможет уведомить только его лечащий врач.

Как лечат сколиоз

В зависимости от степени тяжести сколиоза возможно проведение классического лечения или же осуществление оперативного вмешательства. Как правило, операции проводят при отклонении позвоночного столба в сторону более чем на сорок градусов.

К классическим методам устранения сколиоза относят:

  1. Лечебную физкультуру. Упражнения должны проводиться под присмотром физиотерапевта, который сможет регулировать нагрузку.
  2. Обустройство места для сна. Можно купить ортопедический матрас и специальную подушку, чтобы снизить нагрузку на позвоночник в ночное время.
  3. Корректирующую обувь и стельки. При сколиозе, появившемся из-за травм, они помогут выровнять длину ног.
  4. Ношение корсетов. Они помогают зафиксировать спину в правильном положении. Использовать корсет можно при искривлениях до двадцати градусов.
  5. Для школьников и студентов целесообразно использовать ортопедический рюкзак. Он обладает небольшой массой и распределяет вес учебников по всей спине. Широкие лямки не врезаются в плечи, а жесткий каркас спинки предотвращает перегруз позвоночного столба.

Методы устранения патологии взрослого практически не отличаются от того, как лечится сколиоз у детей. Однако стоит учитывать, что наибольшее влияние ортопедические корсеты и гимнастика имеют при детском и подростковом сколиозе. Во взрослом возрасте позвоночник становится менее подвижен, и лечение затрудняется.

Диета при сколиозе способна облегчить симптомы, однако не уберет патологию полностью. Ее принципы соотносятся с догматами правильного питания: “нет” фастфуду, соли и сахару, а вот овощей и фруктов стоит есть больше. Особое внимание необходимо уделить сырой пище, богатой витамином С.

Важно отслеживать уровень наклона позвоночника и следовать указаниям вертебролога. Всю необходимую ортопедическую продукцию вы можете приобрести в интернет-магазине Ортоп.