По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, первые 6 месяцев жизни малышу будет очень полезно гв (это сокращение от “грудное вскармливание”). Как понять, что молока достаточно и что можно кушать кормящей маме? И самое главное, как правильно организовать процесс? Сегодня в этих вопросах может помочь не только педиатр, но и специальный консультант по грудному вскармливанию. А медмагазин «Ортоп» предлагает приобрести молокоотсосы и другие дополнительные приспособления, которые помогут кормящей матери.
Какую пользу приносит грудное вскармливание
Грудное молоко – лучшая еда для растущего организма. Его состав постоянно меняется, поэтому новорожденный получает именно тот продукт, который будет наиболее полезным и легко усваиваемым для того возраста, в котором находится малыш в конкретный промежуток времени. Педиатры рекомендуют не прекращать ГВ минимум до года, и вводить прикормы не раньше 6-7 месяцев.
Вместе с молоком ребенок получает не только питательные вещества, но иммунные клетки матери. Таким образом формируется надежная защита от болезней.
Грудное вскармливание полезно и для самой женщины. Оно стимулирует мышцы и помогает матке быстрее восстанавливаться. ГВ способствует правильному метаболизму, поэтому молодой маме проще вернуться к своему начальному весу. Кроме этого, женщины которые кормили грудью, реже страдают в дальнейшем от мастопатий и рака молочной железы.
Организация кормления
Педиатры рекомендуют кормление по требованию. Это значит, что младенец должен получать питание не по четкому расписанию, а тогда, когда просит. В первые месяцы младенец может прикладываться к груди более 10 раз, дальше количество кормлений постепенно снижается. Конечно, организовать частое кормление по требованию бывает достаточно сложно, но такого режима стоит придерживаться хотя бы до 4 месяцев. Если в этом возрасте ввести жесткий график, голодный ребенок будет есть больше, чем может переварить, а это вызовет срыгивание и колики.
Но в дальнейшем кормление грудью можно все же приводить к определенному режиму. А чтобы иметь возможность докармливать малыша в любое время, даже тогда, когда мамы нет рядом, прибегают к сцеживанию. Для этого стоит купить специальный молокоотсос. В каталоге медмагазина «Ортоп» можно найти ручные и электрические модели, а наши консультанты помогут Вам выбрать то, что Вам подходит больше всего.
Молокоотсосы помогут и в других случаях, если необходимо:
- Уменьшить мастит, лактостаз.
- Повысить лактацию.
- Проконтролировать, сколько съедает ребенок.
Прибор пригодится и в том случае, если малыш плохо сосет грудь. Сцеживание даст возможность накормить его «задним» более жирным молоком, которые поступает под конец кормления.
Малыш должен получать еду не только днем, но и ночью. Специально будить для этого его не стоит. А чтобы упростить процесс, можно на ночь сцеживать порцию в специальные пакеты. Так ночью покормить малыша сможет не только мама, да и сама еда не займет много времени. Не рекомендуется применять эти пакеты только в том случае, если молока мало, поскольку отсутствие естественного ночного кормления может снизить лактацию.
Как понять, что ребенку хватает молока
В норме, в первые полгода ребенок должен набирать от 0,5 до 2 кг в месяц. И конечно, именно этот показатель является ключевым в оценке кормления. О недостаточном питании может говорить уменьшение количества мочеиспусканий в сутки. Для того, чтобы это проверить, надо на один день перейти с подгузников на пеленки – так будет проще провести подсчет. В среднем, ребенок в возрасте от 6 дней до 6 месяцев должен мочиться не менее 12 раз в сутки. Но в первые дни жизни это количество может быть меньше, максимум до 8 раз, а сразу после рождения – всего 2-4 раза.
Также обращайте внимание на то, как ведет себя малыш после еды. Он должен быть спокоен, не плакать и легко засыпать.
Питание кормящей матери
Одним из главных вопросов в теме грудного вскармливания является меню кормящей мамы. Педиатры утверждают, что жестких ограничений здесь нет. Конечно, исключается алкоголь в любом виде. С осторожностью нужно есть соленья, различные полуфабрикаты, копчености, яркие ягоды и фрукты. Рацион формируется индивидуально, поскольку все малыши разные и реакции на тот или иной продукт у них также могут отличаться. В начале грудного вскармливания лучше включать в меню наиболее безопасные продукты – каши, овощные супы, сухарики, отварное или приготовленное на пару нежирное мясо. Однако стоит помнить, что питание кормящей мамы должен быть разнообразным, а значит постепенно можно добавлять другие продукты.
Очень важно много пить. Если нет противопоказаний, в день нужно выпивать не менее 8 стаканов воды, не считая компоты и другие напитки. Это восполнит потерю жидкости в организме и поможет увеличить лактацию Кофе, крепкий чай, покупные соки и сладкая газированная вода, по рекомендациям педиатров, не должны входить в рацион кормящей матери.