Гимнастический мяч – универсальный тренажер, который сегодня повсеместно используется в фитнес-залах, родильных домах, детских садах, реабилитационных центрах и т.д. Это единственное приспособление, при занятиях на котором задействованы одновременно органы тактильного, вестибулярного, опорно-двигательного и зрительного аппаратов. При своей простоте фитбол считается очень эффективным для укрепления мышц, развития подвижности суставов, улучшения координации и повышения тонуса тела.
Занятия на гимнастическом мяче полезны малышам, пациентам с нарушениями опорно-двигательного аппарата, людям с избыточным весом.
Преимущества занятий на фитболе
Сегодня для занятий на гимнастическом мяче разработаны целые комплексы упражнений. Их выполнение способствует:
- Коррекции осанки. Во время занятий задействуются разные группы мышц, а сами упражнения направлены на их укрепление без перегрузки. Это отличная профилактика птоза и других нарушений осанки.
- Улучшению мышечного тонуса. Регулярные упражнения на фитболе позволяют повысить общий тонус мышц, выносливость и силу.
- Повышению координации. За счет того, что во время занятий приходится держать равновесие, а тело в напряжении, улучшаются вестибулярные функции.
- Снижению массы тела. При занятиях на мяче ускоряется кровообращение, за счет чего улучшается метаболизм, а, следовательно, жировая масса быстрее теряется.
Мяч для гимнастики Qmed: характеристики изделий
На сайте специализированного интернет-медмагазина Ortop можно выбрать и заказать с доставкой в Украине фитболы от известного бренда Qmed.
Гимнастический мяч Qmed выполнен из особо прочного материала и по специальной технологии ABS. Данная система исключает разрывы и сдувание мяча даже при механических повреждениях.
Изделия с системой ABS отличаются диаметром:
- 45 см рассчитаны на рост до 140 см;
- 55 см подойдут на рост 155-169 см;
- 65 см используются при росте 170-184 см;
- 75 см выбирают с ростом 185-200 см;
- 85 см оптимальный вариант для роста более 200 см.
Также есть фитболы меньшего диаметра – от 25 см. Их используют для тренировок и занятий с детьми. Гимнастические мячи отличаются еще и максимальной нагрузкой, которую они способны выдерживать: чем больший диаметр изделия, тем на больший вес оно рассчитано.
Чтобы купить фитбол Qmed на нашем сайте, обращайтесь к менеджерам магазина или оформляйте онлайн-покупку. Заказы доставляются почтовой службой в максимально быстрые сроки, а для покупателей доступны любые удобные способы оплаты.