Артериальное давление или кровяное - сила воздействия (давления), которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов организма. Можно сказать и так: это давление жидкости нашей кровеносной системы, превышающее атмосферное, которое, в свою очередь, влияет (давит) на все окружающее пространство, включая и людей. Это один из основных показателей здоровья всей сердечно - сосудистой системы человека, поскольку цифры на тонометре напрямую связаны с силой сердечной мышцы и тонусом сосудов, по которым движется наша кровь.
Тонометр - прибор медицинского назначения, с помощью которого мы можем очень просто измерить артериальное давление (АД) - верхнюю и нижнюю его величины, отображающиеся на циферблате или дисплее аппарата.
Предлагаем Вам разобраться, что означает верхнее давление и нижнее. Систолическое давление (верхнее) показывает уровень давления в артериях в тот самый момент, когда Ваше сердце сжимается и выталкивает кровь в сосуды. Этот показатель зависит как от частоты и силы сердечных сокращений, так и от оказываемого сопротивления стенками сосудов. Нижнее давление (диастолическое) фиксируют в момент, когда сердечная мышца расслаблена, то есть, в промежутке между ее сокращениями. И эта величина зависит только от сосудистого сопротивления, в отличие от верхнего, систолического, показателя.
Единица измерения артериального давления (АД) - мм.рт.ст. (миллиметры ртутного столба).
Разница между верхним и нижним показателями кровяного давления называется пульсовое, его норма - от 35 до 55 мм.рт.ст.
Оптимальным показателем АД у здорового человека любого пола считается 120/80 или 120/70, где 120-верхнее (систолическое) давление, а 80 или 70-нижнее (диастолическое). По правилу, принятому в мировой медицине, нормальное давление у взрослых людей, независимо от возраста и от того, мужчина это или женщина, обычно не должно превышать порога 140/90 мм. рт. ст. Но каждый человек индивидуален и, в некоторых случаях, показатели измерений могут отличаться от общепринятых в то время, когда здоровье и самочувствие пациента не вызывает опасений. Хочется предостеречь: в таких моментах существует очень тонкая грань между подкрадывающейся болезнью и индивидуальным давлением у конкретного человека, которое может быть именно для него нормой. Ведь гипертония коварна как раз тем, что способна скрытно развиваться годами, не сильно беспокоя плохим самочувствием, а головную боль и головокружения мы часто списываем на элементарную усталость, стресс и недосыпание. Вот тут и кроется опасность!
Когда работа комплексной системы регуляции артериального давления нарушается, это приводит к повышению давления в артериях. Если это происходит постоянно, можно говорить о высоком АД. Медики такое состояние называют гипертензией, и оно означает, что напряжение в стенках артерий повышено. В первую очередь, конечно, страдают люди, которые испытывают длительные нервно - психические перенапряжения, стрессы и дефицит сна. Но гипертензия далеко не всегда означает, что пациент обязательно находится в постоянном нервном возбуждении, как думают многие. Можно быть вполне спокойным и уравновешенным человеком и, при этом, иметь высокое кровяное давление вследствие лишнего веса, сердечно - сосудистых патологий, наследственной предрасположенности, диабета, неправильного питания, нездорового и малоподвижного образа жизни, злоупотребления алкогольными напитками, табакокурением и т.д. Последние результаты исследования, проведенного специалистами из Университета Монаша (Австралия), которые опубликованы в журнале Circulation, обнаружили, например, связь между потребляемыми продуктами, кишечными бактериями и гипертонией. Оказалось, что люди, которые получают с пищей мало клетчатки предрасположены к хронически повышенному артериальному давлению, в отличие от тех, у кого в рационе присутствует достаточно овощей, фруктов, орехов и цельнозерновых продуктов.
Артериальная гипертония, как правило, развивается довольно медленными темпами. Практика показывает, что в большинстве случаев, нормальное давление в сосудах постепенно переходит сначала в предгипертензию, и только со временем это явление вполне может перерасти в первую стадию заболевания. Если не обратить должного внимания на первые признаки недуга и дать ему возможность прогрессировать, то повышенное давление может привести к повреждению многих органов и тканей в организме: страдают артерии почек, головного мозга, глазного дна, нижних конечностей, стенки сосудов теряют свойственную им эластичность, становясь плотными и ломкими, что нередко приводит, впоследствии, к кровоизлияниям. Причем, чем выше давление в сосудах и чем дольше развивается болезнь и не лечится, тем больше вероятность таких повреждений. Ведь не зря артериальную гипертензию называют “тихим убийцей”. Учитывая то, что гипертония вызывает изменения в организме не сразу, а только если он живет в условиях высокого артериального давления в течение нескольких месяцев или лет, то постоянное наблюдение за показателями на тонометре и своевременная диагностика приобретают особое значение.
Одним из самых сложных и трудноизлечимых последствий высокого давления является инсульт, который может нагрянуть неожиданно для человека и который, в большинстве случаев, приводит к частичной или полной обездвиженности. Но появление этого тяжкого недуга только на первый взгляд кажется полной неожиданностью. В большинстве случаев пациенты уже имели предысторию с повышенным артериальным давлением, которое они вполне могли не ощущать или не обращать на него внимание, что и приводит, в итоге, к самым печальным и необратимым последствиям - полной или частичной инвалидности и абсолютной беспомощности.
Как же уберечь себя и своих близких от такой беды? Для начала, необходимо купить тонометр, который сегодня должен быть в каждом доме, наряду с привычными для всех градусниками. И неважно, если в Вашем доме нет пожилых членов семьи - болезнь сильно “помолодела” за последние десятилетия, и стойкое повышенное давление уже сплошь и рядом наблюдается у людей, которые еще не перешагнули даже 35 - 40 - летний рубеж. К счастью, в наши дни тонометр купить можно в любой аптеке. Мы же хотим порекомендовать специализированный медмагазин “Ортоп”, поскольку для этого есть сразу несколько причин:
1. Все медицинские приборы как отечественных, так и зарубежных производителей с мировым именем, которые здесь предлагаются, имеют самое высокое качество, гарантию и сертификаты.
2. Присутствует оптимальное сочетание низкой цены и отличного качества, поскольку фирма осуществляет свою деятельность уже свыше 10 лет и напрямую сотрудничает с поставщиками продукции, что дает возможность избегать излишних наценок на товар и реализовывать его по самой доступной стоимости.
3. Наличие специализированных медицинских магазинов, расположенных в Киеве и других городах Украины.
4. Мы предлагаем любую форму оплаты, на Ваш выбор.
5. Квалифицированный персонал с медицинским образованием, который имеет огромный опыт работы и всегда готов помочь Вам грамотным, исчерпывающим советом, чтобы Вы не ошиблись в выборе.
6. Для удобства покупателей создан интернет - магазин, где можно очень просто заказать необходимый прибор в телефонном режиме с бесплатной консультацией и доставкой товара на дом:
- по Киеву - курьером или почтой;
- по Украине - услугами “Новой Почты”.
Для начала, давайте разберемся, какие виды тонометров предлагают нам сегодня производители.
- Тонометр механический - самый точный аппарат, который наряду с этим, имеет еще ряд преимуществ:
- манжеты для этих приборов изготавливают разных размеров, от самых маленьких (для измерения давления новорожденным), до самых больших (для измерения давления людям с большим объемом верхней части руки);
- они не требуют замены батареек, поэтому аппарат можно брать с собой;
- невысокая стоимость.
Однако механический тонометр несколько неудобен. Для того, чтобы получить правильные результаты измерений, необходимо иметь определенные навыки: Вам придется не только самостоятельно надевать манжету и накачивать воздух грушей, но и уметь обращаться с фонендоскопом, что без посторонней помощи зачастую бывает затруднительно. Вдобавок нужно обладать хорошим зрением и слухом для различения сигналов прибора.
- Тонометр электронный - несмотря на меньшую точность, по сравнению с механической моделью, этот аппарат отличается гораздо большим удобством в эксплуатации, а результаты измерений высвечиваются на электронном экране.
В свою очередь, такие устройства разделяют на подвиды:
I. Тонометр полуавтоматический. В таких приборах воздух в манжету нагнетается вручную резиновой грушей, что делает их несколько похожими на механические аналоги. Но данные аппараты намного удобнее в эксплуатации, компактны, могут работать как от сети, так и от батареек, выдавая достаточно точные показатели давления. Некоторые модели способны запоминать время и результаты предыдущих измерений, определять ритм сердца и наличие аритмии.
К их недостаткам можно отнести то, что физически ослабленные и очень пожилые люди могут иметь затруднения с накачиванием воздуха в манжету с помощью резиновой груши.
II. Тонометр автоматический - самая усовершенствованная модификация, имеющая массу дополнительных опций. После того, как манжета надета на плечо, далее весь процесс измерения давления происходит автоматически, включая и накачивание воздуха. Пожалуй, можно уверенно сказать — это лучший вариант в плане комфорта в эксплуатации для людей любого возраста, подходящий и физически ослабленным пациентам. К достоинствам, которыми обладает тонометр - автоматический, можно добавить следующие:
- аппарат может самостоятельно выключаться после завершения работы;
- в отдельных модификациях есть множество дополнительных функций в виде индикаторов, показывающих:
а) правильность накачивания воздуха в манжету;
б) насколько правильно надета сама манжета.
Некоторые модели прибора также показывают время предыдущего измерения давления и выводят средний результат нескольких замеров.
Необходимо учитывать, что для пользования таким аппаратом Вам обязательно понадобится источник питания - электросеть или батарейки. Также примите во внимание:
- такие устройства очень деликатны, что заставляет обращаться с ними очень бережно;
- для максимально точных результатов измерений, необходимо чрезвычайно тщательно соблюдать все правила эксплуатации. Помните: расположение тела, руки с надетой манжетой, движения, разговоры, скрещивание ног могут повлиять на показатели артериального давления;
- стоимость данных аппаратов несколько выше, по сравнению с механическими и полуавтоматическими устройствами. Но, учитывая их точность и комфортность, они вполне оправдают затраченные Вами средства.
III. Тонометр на запястье - удобная и очень компактная разновидность автоматических приборов, которая отлично подойдет тем, кто ведет активный образ жизни, но вместе с тем, должен регулярно контролировать свое артериальное давление. Произвести измерение таким мини-устройством очень просто, для этого даже не нужно оголять руку, поскольку аппарат настолько мал, что размещается на запястье, а его работа происходит полностью автоматически. Минусы таких приборов в том, что они могут иногда показывать не совсем точные результаты у пожилых людей, ввиду слабого тонуса их сосудов, которое обусловлено возрастными изменениями. Но, если у человека нестабильное давление, часто кружится и болит голова, ощущается дискомфорт в области сердца, то именно запястной тонометр станет ему верным спутником везде и всегда, потому что, несмотря на свою миниатюрность, в любое время и в любом месте он сможет помочь определить:
- величину кровяного давления в сосудах владельца;
- насколько существует необходимость безотлагательного применения лекарственных средств.
Такой своевременный контроль за состоянием организма вполне может уберечь человека от существенной угрозы своему здоровью и даже жизни, ведь вовремя принять лекарство - очень важно. Порой, это просто вопрос жизни и смерти.
Если у Вас обнаружена гипертония, то вполне закономерно, что Вы ищете ответ на вопрос: чем понизить давление надежно и с минимумом побочных эффектов. Для этого, разумеется, в первую очередь, необходимо посетить доктора, который проведет полное обследование, после чего и сделает назначения. Зачастую без медикаментозного лечения обойтись практически невозможно, и лекарственные средства не раз спасали от инвалидности или даже от летального исхода.
Но если Ваше состояние не настолько критично, и Вы вовремя спохватились, задумавшись о своем здоровье, то вполне можно попытаться исправить положение, изменив свой образ жизни и привычки. Ведь высокое давление — это, в первую очередь, сигнал о неполадках в организме, и гипертензия вполне может быть следствием некоторых болезней. Перечислим только небольшую часть из них:
- феохромоцитома (опухоль надпочечников), при которой выделяется огромное количество гормонов, провоцирующих постоянное повышенное давление;
- гипертиреоз (повышенная продукция гормонов щитовидной железы) запускает тот же процесс, что и феохромоцитома;
- сердечно-сосудистые патологии. Состояние сердечной мышцы и кровеносных сосудов напрямую связано с величиной артериального давления;
- кислородное голодание. Мозг - главный потребитель кислорода, без которого он не может жить. И поэтому, когда нашему мозгу не хватает кислорода, он упорно, несмотря ни на что, будет отдавать команды на повышение давления, чтобы продавить кровь в череп.
- шейный остеохондроз и спазмы близлежащих мышц. При спазме мелких глубоких мышц нарушается кровообращение связок, которые соединяют между собой позвонки, и в результате, последние остаются практически без питания. Вследствие того, что мышцы зажаты, постепенно разрушаются хрящевые “шайбы” в позвоночнике, а сами позвонки начинают сдвигаться и частично перекрывают канал позвоночной артерии, по которому проходят сосуды. Это приводит к тому, что нарушается обратный отток крови и давление повышается. Поэтому среди гипертоников, у кого проблемы с шеей, очень популярна специальная гимнастика для шейного отдела, благодаря которой показатели на тонометре становятся гораздо ниже. Например, об этом говорит известный доктор Александр Шишонин. Кроме этого, он утверждает, что главное - дать мозгу достаточно кислорода и постараться успокоить его, чтобы он перестал отдавать команды на повышение давления. На вопрос о том, что же мешает доставке кислорода в мозг, доктор отвечает, что очень часто виной тому - сдвиг шейных позвонков и мышечные спазмы, пережимающие позвоночные артерии в позвоночном канале, которые питают гипоталамус, мозжечок и структуры, отвечающие за автоматику сердечной деятельности. По мнению А. Шишонина, в обязательном порядке, в первую очередь, следует ликвидировать мышечные спазмы, выстроить позвонки как надо, открыв кровоток. Тогда мозг, получив достаточное кровоснабжение, перестанет отдавать распоряжения, изыскивая разные способы повысить давление. В итоге - гипертония исчезнет. Также доктор рекомендует не увлекаться постоянным приемом большого количества химических препаратов, которые нагружают печень, поджелудочную железу и почки, отравляя организм, а больше внимания уделять пешим прогулкам (особенно вечером, после работы) и правильным занятием физкультурой.
Всем нам необходимо учитывать: если артериальная гипертензия сочетается с другими неблагоприятными факторами (ожирение, табакокурение, гиподинамия, повышенный сахар в крови и т.д.), то риск серьезных нарушений в органах и тканях увеличивается многократно.
Стоит отметить, что некоторые специалисты, подход которых в вопросах борьбы с гипертонией отличаются от общепринятых, считают, что сбивать давление диуретиками вредно, поскольку это сгущает кровь и способствует образованию тромбов.
Теперь остановимся на другой проблеме, прямо противоположной вышеупомянутой, - пониженное давление. Как мы уже упоминали, оптимальная норма давления для человека - 120/80 или 120/70, где 120-верхнее (систолическое) давление, а 80 или 70-нижнее (диастолическое). Но в то время, когда часть людей ищет способы борьбы с гипертонией, другие - озабочены низким давлением. Когда тонометр показывает цифры 90/60 и ниже (а для пожилых людей - ниже 105/65), можно говорить о гипотензии - болезни, которая характеризуется пониженным артериальным давлением. Конечно, встречается и так называемая физиологическая гипотония, когда на фоне пониженного давления человек чувствует себя прекрасно, у него нормальная работоспособность и отсутствуют жалобы. Тем более, что сбрасывать со счетов наследственную предрасположенность к гипотонии тоже нельзя.
Но патологическое низкое кровяное давление обычно приносит людям массу различных проблем: слабость, тошнота, снижение работоспособности, быстрая утомляемость, нарушение сна, эмоциональная нестабильность, снижение памяти, рассеянность, ноющие боли в сердце и перебои его ритма, вялость, апатия, головные мигренеподобные боли и головокружения, потеря сознания (особенно, если в помещении душно). У таких пациентов может наблюдаться бледная кожа, холодные конечности, липкий пот, спутанное сознание, слабый и одновременно частый пульс, сбои в работе сердца из-за пониженного тонуса сосудов, негативная реакция на перепады температуры и влажности воздуха, на различные эмоциональные раздражители.
Существует ошибочное мнение, что кроме дискомфорта и возможных обмороков никакой больше угрозы гипотензия с собой не несет. Однако это далеко от истины, поскольку заболевание сопровождается нехваткой кислорода в клетках организма из-за медленного движения крови по сосудам, что в особо тяжелых случаях, может привести к чрезвычайно опасным последствиям для жизни. Многие знают, что артериальная гипертония часто сопровождается инсультами и инфарктами, но далеко не многим известно, что гипотония имеет такие же осложнения, а низкое давление в молодости зачастую приводит к гипертензии в зрелом и пожилом возрасте. Поэтому гипотония – это абсолютно реальная и серьезная проблема, особенно для беременных и людей преклонного возраста:
- Для женщин в положении низкое артериальное давление – крайне опасное состояние, так как ребенок в утробе будущей мамочки недополучает питательные вещества и кислород, из-за чего возникают врожденные пороки развития, а также возможны преждевременные роды или не вынашивание беременности.
- Для пожилых людей гипотония повышает риск инвалидности или смерти в разы, поскольку их головной мозг существенно страдает от недостатка кислорода и питательных веществ. В сочетании с атеросклерозом это может привести к ишемический инсульту. Также необходимо учитывать, что такие заболевания сердца как атерокардиосклероз и стенокардия при гипотонии прогрессируют гораздо стремительнее.
Различают гипотонию:
- Первичную, причиной возникновения которой кроется в сильном стрессе и длительном психоэмоциональном или физическом перенапряжении.
- Вторичную, которая часто является сопутствующей патологией при некоторых заболеваниях щитовидной железы и других органов эндокринной системы организма, гепатитах и других болезней печени, анемиях, опухолевых заболеваниях, язвенной болезни желудка, вегетативно - сосудистой дистонии (ВСД), туберкулеза, ревматизма, а также - при травмах головы, затрагивающих мозг, приеме ряда лекарственных препаратов и т.д.
Вполне естественно, что люди, страдающие гипотензией, задают вопрос о том, как повысить давление. В первом случае, когда мы сталкиваемся с первичной формой недуга, достаточно будет исключить физическую или психическую перегрузку, обратить внимание на свой образ жизни: больше времени уделять умеренным занятиям физкультурой на свежем воздухе, пешим спокойным прогулкам, плаванию. Совершенно нелишним будет отрегулировать сон, пройти курс расслабляющего массажа, отказаться от вредных привычек, организовать разумное чередование труда и отдыха, организовать правильное питание, включающее в себя необходимое количество витаминов (особенно группы В) и полезных питательных веществ.
Во втором случае, когда мы наблюдаем вторичную форму гипотонии, кроме соблюдения здорового образа жизни, строгого режима дня и корректировки питания, может понадобиться фитотерапия, медикаментозная помощь и физиотерапия для лечения заболевания, которое ее вызвало.
Учитывая все вышесказанное, можно сделать несколько важных выводов:
1. Необходимо тщательно следить за собственным здоровьем, постоянно поддерживая его правильным образом жизни.
2. Следует регулярно измерять артериальное давления, используя тонометр, купить который в наше время не составляет особого труда.
3. При выявленных отклонениях, необходимо найти хорошего врача, который полностью обследует Ваш организм и даст правильные рекомендации, которые приведут к выздоровлению, а не сделают из Вас хронического потребителя химических препаратов, потерявшего всякую надежду на исцеление.
4. В критических ситуациях, несущих угрозу Вашему здоровью или жизни, когда давление, что называется зашкаливает, срочно вызывайте бригаду скорой помощи или примите лекарство, которое облегчит Ваше состояние прямо сейчас, пока не минует кризис.
Берегите себя и будьте здоровы!
