Выбрав класс компрессии и производителя компрессионных чулок, подберите нужный размер. От него напрямую зависит эффективность лечения, поскольку компрессионный трикотаж оказывает должный терапевтический эффект только при условии плотного прилегания к телу. Если изделие будет слишком большим, конечность не получит необходимого компрессионного эффекта, а при слишком маленьком размере будет нарушен кровоток.
Подбор размера состоит из нескольких этапов.
Этап 1. Степень отечности ног
У многих людей к концу дня на ногах может наблюдаться небольшой отек. Он появляется независимо от сопутствующих заболеваний и возникает из-за скопления в тканях жидкости и нарушения кровообращения. При варикозном расширении вен отек усиливается, из-за чего нога увеличивается в размере.
В связи с этим замеры необходимо проводить лишь тогда, когда ноги максимально отдохнули. Для этого расположите ноги в горизонтальном положении, приподняв их немного выше уровня головы. Обычно отеки максимально уменьшаются к утру, поэтому проводите измерения в утреннее время.
Снимайте мерки в стоячем положении, поскольку в большинстве случаев в чулках вы будете ходить или стоять. Исключение составляют послеоперационный и послеродовой период.
Этап 2. Снятие мерок
Для измерений вам понадобится мягкая сантиметровая лента. Ее можно приобрести в швейном магазине или в канцтоварах. Если такой возможности нет, проведите замеры с помощью нитки и обычной линейки.
Проведение замеров осуществляется по трем основным точкам:
- размер b — щиколотка — окружность голени над лодыжками (самое узкое место);
- размер c — окружность голени на границе верхней и средней третей голени (самое широкое место);
- размер g — окружность бедра в самой широкой части (5 см ниже паха).
В первую очередь необходимо ориентироваться на эти три показателя. Но если производитель предлагает широкий выбор моделей и размеров, применяются дополнительные размеры:
- размер d (чулки, гольфы, колготки) — окружность голени под коленной чашечкой;
- размер h (колготки) — окружность наиболее широкой части бедер (определяется визуально);
- размер t (колготки) — окружность талии в наиболее узком месте. Если сложно определить визуально, то на 10–12 см выше уровня бедер.
- размер ad (чулки, гольфы, колготки) — длина от колена до пятки;
- размер ag (колготки, чулки) — от середины бедра (размер g) до пятки.
Сняв индивидуальные мерки, подберите компрессионный трикотаж по размерной сетке каждого производителя. В зависимости от страны она может немного отличаться.
Как проводить замеры
Щиколотка
В этом месте происходит наиболее сильное сдавливание. Замер лучше проводить стоя, легко предложив ленту к ноге и округлив результат до миллиметра. Измерьте обе ноги, взяв за основу больший показатель. Отнеситесь к данному замеру с максимальной ответственностью, поскольку даже при небольшой ошибке результат может быть противоположным.
Голень
Замер производится в самом широком месте икроножной мышцы. В этой зоне сосредоточено 70% компрессии. Стойте спокойно, не напрягая мышц и не отрывая пяток и носков от пола. Измерьте обе ноги.
Бедро
Поскольку ткани бедра немного мягче остальной части ноги, замерять его окружность можно немного плотнее. Приложите измерительную ленту на 5 см ниже паха и возьмите за основу больший результат. Чем точнее результат, тем надежнее трикотаж будет держаться на ноге.
Под коленом
Этот параметр наиболее важен при подборе гольфа, поскольку в том месте крепится резинка. Важно, чтобы гольфы не спадали, но при этом резинка не передавливала ногу. Для измерения приложите ленту на 2 см ниже коленной чашечки.
Высота ноги
В зависимости от типа изделия, измеряется длина от колена до пятки и от середины бедра до пятки. Необходимо выпрямить ногу, пяткой наступить на кончик ленты и измерить ногу до нужной точки.
Размер стопы
Важен только для изделий, полностью покрывающих стопу и пальцы. Большинство производителей указывают размеры, соответствующие европейской системе. Измерив стопу от края пятки до кончика большого пальца, подберите изделие по таблице размеров производителя.
Проведя правильные измерения и подобрав нужный размер компрессионного трикотажа, можно быть уверенным в эффективной борьбе с заболеваниями сосудов.
