Порівняння
Додайте товари для порівняння
Робота call-центру, відправка замовлень

Пн-Пт:9:00-18:00

Сб-Нд:вихідні

Прийом замовлень цілодобово

0
Мій кошик

М'ячі для фітнесу і тренажери

Тренування з фітнесу стануть більш ефективними, якщо в них включити заняття з простим інструментом. Одним з найбільш популярних варіантів сьогодні вважається фітбол. Для зміцнення м'язів корисними стануть і такі тренажери як балансувальна подушка, і різні види еспандерів. Купити м'яч для фітнесу та інші товари Ви можете, відвідавши магазин ортопедичних товарів і медтехніки «Ортоп», або замовивши необхідний товар через наш інтернет-магазин.

Що таке фітбол і як його вибрати

Фітбол з'явився в 60-і роки ХХ століття в Швейцарії як засіб реабілітації дітей з проблемами опорно-рухового апарату. Заняття на ньому допомагали зміцнити м'язи і зв'язки, навчитися контролювати своє тіло. Згодом, завдяки своїй ефективності, гімнастичний м'яч став невід'ємним атрибутом не тільки фізіотерапевтичних кабінетів, а й тренажерних залів.

Зараз фітболи випускаються в різних розмірах і формах. І дуже важливо правильно підібрати фітнес м`яч:

• Для дітей підійдуть найменші моделі - до 40 см в діаметрі.

• Якщо Ваш зріст не перевищує 165 см, м'яч повинен бути розміром 55-60 см.

• Якщо зріст більше 165 см варто вибирати великі варіанти - від 65 см.

Найкращий спосіб перевірити, чи підходить Вам м'яч для фітболу - це сісти на нього. При ідеальному розмірі, ступні повністю впираються в підлогу, а коліна зігнуті під кутом 90-95 градусів.

Якщо Ви купуєте м`яч для себе, зверніть увагу на наявність в комплекті насоса. У домашніх умовах фітбол зручніше зберігати в здутому стані, так він займає мінімум місця.

Не варто боятися, що м'яч не витримає навантаження і може лопнути, якщо на нього лягти. Стандартні моделі розраховані на вагу до 180 кг, і навіть якщо прорвуться, то будуть просто повільно здуватися.

Фітболи з гладкою поверхнею вважаються універсальними, а варіанти з шипами відмінно підходять для поліпшення кровообігу і боротьби з целюлітом. Дітям можна купити м'яч для гімнастики зі спеціальними ручками.

Переваги фитболов

Основне завдання занять на фітболі - зміцнити і розтягнути м'язи, тренувати зв'язки і суглоби без зайвого навантаження на них. Цей спеціальний м'яч підійде в таких випадках:

• На заняттях фітнесом - для комплексної роботи м'язів живота, спини, сідниць, а також для розвитку гнучкості і прискорення метаболізму.

• Дітям - при порушеннях постави, для поліпшення координації рухів і роботи вестибулярного апарату.

• Вагітним - при підготовці до пологів, для зняття болю в попереку.

• Пацієнтам після травм - для м'якої розробки пошкодженої зони.

Оскільки м`яч для фітнесу дозволяє мінімально навантажувати ноги і хребет, заняття з ним практично не мають протипоказань. Зокрема, з ним можуть тренуватися люди з варикозним розширенням вен. Не рекомендується використовувати інвентар тільки при важких серцево-судинних захворюваннях, гіпертонії, грижах міжхребцевих дисків.

Тренування з фітболом: що важливо знати

Використовуючи фітнес м'яч, потрібно дотримуватися простих правил:

• Перед силовими навантаженнями треба розім'ятися протягом 5-10 хвилин.

• Тренуватися регулярно, 3-5 разів на тиждень.

• Освоюючи фітбол, краще його трохи здути. Якщо м'яч заповнений повітрям на 70-80%, з ним простіше займатися.

• Вправи на баланс потрібно виконувати, додатково підстеливши під м'яч килимок і переконавшись, що він не ковзає.

Такий спортивний інвентар як фітбол купити можна навіть тим, хто тільки починає займатися спортом. Адже з ним тренування будуть більш результативними при меншому навантаженні.

Еспандери і балансувальні подушки

Балансувальна подушка - простий спосіб урізноманітнити свої тренування. Використовуючи таке пристосування навіть при звичних вправах, Ви змушуєте м'язи додатково працювати. Корисною подушка стане для дітей і людей з порушеннями опорно-рухового апарату. Просто стаючи на неї, можна поліпшити координацію, зміцнити м'язи спини і тазу, потренувати вестибулярний апарат і навіть попередити плоскостопість. Якщо у Вас сидяча робота, подушка допоможе уникнути болю в попереку, закостенілостей тіла і набряку ніг. Для цього покладіть її на стілець, на якому сидите під час роботи.

Медмагазин «Ортоп» пропонує ще один вид простих і ефективних тренажерів - еспандери. Кистьові моделі призначені для зміцнення променевозап`ястного суглоба, профілактики тунельного синдрому і оніміння пальців. Грудні, з еластичними джгутами, використовуються для м'язів спини, тренування біцепса і трицепса.

З усіх питань про вищезазначені вироби для зміцнення здоров'я, Ви можете звернутися в наш інтернет - магазин або в салони - ми безкоштовно консультуємо і завжди готові допомогти з вибором. Після того, як Ви визначилися з необхідним товаром, його можна забрати в одному з медмагазинів мережі «Ортоп» або замовити доставку на дом в будь-яку точку України. Оплата можлива будь-яким способом, на Ваш вибір.


Мінімальна ціна на фітбол, тренажер: 90.00грн. Максимальна ціна на фітбол, тренажер: 1353.00грн.
  • Артикул: KM-13
    Опис: діаметр м'яча: 45 см; матеріал: ПВХ з протирозривною системою; Колір: жовтий; миттєво здувається у випадку проколу; в комплекті є н...
    Ціна 515 грн
    Купити
    В наявності
    Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
  • Артикул: KM-14
    Опис: діаметр м'яча: 55 см; матеріал: ПВХ з протирозривною системою; колір: червоний; миттєво здувається у випадку проколу; в комплекті є...
    Ціна 625 грн
    Купити
    В наявності
    Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
  • Артикул: KM-15
    Опис: діаметр м'яча: 65 см; матеріал: ПВХ з протирозривною системою; колір: зелений; миттєво здувається у випадку проколу; в комплекті є ...
    Ціна 705 грн
    Купити
    В наявності
    Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
  • Артикул: KM-16
    Опис: · діаметр м'яча: 75 см; · матеріал: ПВХ з протирозривною системою; · колір: блакитний; · миттєво здува...
    Ціна 830 грн
    Купити
    В наявності
    Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
  • Артикул: KM-17
    Опис: діаметр м'яча: 85 см; матеріал: ПВХ з протирозривною системою; колір: сірий; миттєво здувається у випадку проколу; в комплекті є на...
    Ціна 935 грн
    Купити
    В наявності
    Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
  • Артикул: KM-18_Blue
    Опис: діаметр: 33 см; матеріал: ПВХ; колір: синій, червоний, сірий. Показання до застосування: гімнастика для всіх груп м'язів з викори...
    Ціна 620 грн
    Купити
    В наявності
    Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
  • Артикул: KM-19
    Опис: комплект трьох балансувальних дисків для фізичних вправ і балансу; активізують і зміцнюють поставу; діаметр: 28 см; матеріал: ПВХ; макс...
    Ціна 1 057 грн
    Купити
    В наявності
    Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
  • Артикул: TRV-M111
    Показання до застосування: тренує м'язи кисті, а також передпліччя; покращує функціональний стан кисті; приводить у тонус роботу м'яз...
    Ціна 228 грн
    Купити
    В наявності
    Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
  • Артикул: TRV-M502
    Показання до застосування: для оздоровчої та лікувальної гімнастики, при різних варіантах патологій опорно-рухового апарату, а також з метою ...
    Ціна 1 121 грн
    Купити
    В наявності
    Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
  • Артикул: М-512-Тривес
    Опис: круглий полімерний килимок з шипами; розмір: 33х5 см; дана подушка витримує навантаження до 100 кг; також має систему, яка захищає від ...
    Ціна 1 353 грн
    Купити
    В наявності
    Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
  • Артикул: TRV-M204
    Опис: Еспандер кистьовий силіконовий (масажер) М-204, Трівес силіконовий тренажер у вигляді квітки з пелюстками для пальців рук в комплекті 3...
    Ціна 340 грн
    Купити
    В наявності
    Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
  • Артикул: TRV-M301
    Опис: Еспандер силіконовий (масажер, 1 джгут) М-301, Трівес для активного відпочинку, гімнастики, спорту, ЛФК і реабілітації для тренуванн...
    Ціна 396 грн
    Купити
    В наявності
    Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
  • Артикул: TRV-M302
    Опис: Еспандер силіконовий (масажер, 2 джгути) М-302, Трівес для активного відпочинку, гімнастики, спорту, ЛФК і реабілітації для тренуван...
    Ціна 821 грн
    Купити
    В наявності
    Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
  • Артикул: OM-512
    Балансувальна подушка забезпечує масаж, рефлексогений вплив і тренування м'язів тулуба і нижніх кінцівок. Вони призначені для активно-паси...
    Ціна 698 грн
    Купити
    В наявності
    Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
  • Артикул: Доктор Жим/спорт
    Кистьовий еспандер Доктор ЖИМ спортивний виконаний не для зміцнення, і зняття неприємних відчуттів з рук професіоналів, що обумовлено підви...
    Ціна 90 грн
    Купити
    В наявності
    Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
  • Артикул: М-510-Тривес
    Показання до застосування: масаж і тренування м'язів спини і тазу; для кращого розвитку вестибулярного апарату; для підтримки правильної пост...
    Ціна 619 грн
    Немає в наявності
    Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
  • Артикул: М-621-Тривес
    Опис: тренажер з двома колесами – гімнастичний ролик, ролик для преса, колесо для преса, гімнастичне колесо, колесо для фітнесу та ін.;...
    Ціна 863 грн
    Немає в наявності
    Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
  • Артикул: М-652-Тривес
    Опис: еспандер кистьовий з регулятором ступеня жорсткості; є зручні пластикові ручки з гумовими накладками. Показання до застосування: трен...
    Ціна 609 грн
    Немає в наявності
    Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
  • Артикул: М-651-Тривес
    Опис: еспандер кистьовий з лічильником; є зручні пластикові ручки з гумовими накладками. Показання до застосування: тренування м'язів к...
    Ціна 396 грн
    Немає в наявності
    Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
  • Артикул: М-203-pink
    Показання до застосування: реабілітація після травм та операцій в області пальців і кисті; ревматичні захворювання пальців рук, артрози, конт...
    Ціна 538 грн
    Немає в наявності
    Увійдіть на сайт щоб
    додати товар в список бажань
Вгору